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亜麻仁油(あまにゆ) 買ってみました‼

2015/09/24 23:23


先日、スーパーに買い物に行った時に
亜麻仁油を見つけて、そういえば...
この間TVで、亜麻仁油が良いというのをやっていたなぁと思って...
買ってみました♪

20150924134557505.jpg

色々なTVで紹介されているので、ご存知だと思いますが...(^。^;)

20150924134609714.jpg

この亜麻の植物の種子から搾るとのこと
です‼


亜麻仁油は、
《オメガ3》豊富に含んでいると...


*アレルギー症状の緩和
*生活習慣病の予防・改善
*学習能力・記憶力の向上
*血液の流れの改善
*美肌
*便秘の解消・ダイエット

等の効果効能があるとか...(*^O^*)

私が興味が湧いたのが...【美肌】
肌質が改善されるとか...
美肌効果が期待出来るとか...♪(/ω\*)

TVでは、1日2グラムの摂取で良いと
ドクターが言ってました‼

でも、調べてみると...
亜麻仁油は1日4グラムと紹介されているのが多かったです‼


まっ、どちらにしてもそんなに大量に摂取しなくて良いのと、普段の食事に気楽に
使えるのも良いかなと思いました‼(*^.^*)


開封して出してみました‼

20150924134602987.jpg

飲んでみましたが...
調べた時に味がダメな人もいるとか書かれていましたが、私はあんまり味がしないと思いました‼(^。^;)

火を通して熱しては、ダメな油なので私は食べ物の上から掛けて摂取しています♪(〃∇〃)

色々なサイトで、レシピもたくさん紹介
されてますけどね...( ̄▽ ̄;)


因みに...
《オメガ3》は、サプリでも摂ってるんですけどね...(^。^;)


20150924134605786.jpg

両方うまく使い分けて、摂取していきたいと思ってます♪(*^.^*)

20150924134612891.jpg


【ご訪問ありがとうございます‼では、次回で~す‼】


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